سبد خرید
0

سبد خرید شما خالی است.

حساب کاربری

مجله سلامتی

بهترین و بدترین خوراکی ها برای خواب
بهترین خوراکی‌ها برای خواب ارتباط بین رژیم غذایی و خواب، موضوعی است که در سال‌های اخیر توجه بسیاری از پژوهشگران را به خود جلب کرده است. غذاهایی که مصرف می‌کنیم، نه تنها بر انرژی و خلق و خوی ما تأثیر ...
admin-m
مهمترین تاثیرات خواب روی مغز
تاثیرات خواب روی مغز پزشکان و محققین از گذشته تا به امروز بارها بر تاثیر خواب روی مغز و اهمیت آن در تامین سلامت جسم و روان تاکید کرده‌اند. خواب کافی و عمیق موجب بهبود توانایی فکری و جسمی فرد ...
admin-m
تاثیر مدیتیشن برای خواب
این روزها بیشتر مردم علی‌رغم فراهم بودن آسایش و رفاه، از فقدان آرامش روحی و فکری رنج می‌برند چرا که دنیا همگام با سرعت گرفتن پیشرفت تکنولوژی، به سمتی حرکت می‌کند که هر روز با اخبار منفی و نگرانی‌های کوچک ...
admin-m
از بین بردن موریانه
موریانه‌ها، حشراتی کوچک اما بسیار مخرب هستند که از سلولز چوب تغذیه می‌کنند. این حشرات ریز، به آرامی و در سکوت کامل به تخریب سازه‌های چوبی خانه شما می‌پردازند و می‌توانند خسارات جبران‌ناپذیری را به بار آورند. از کفپوش و ...
admin-m
از بین بردن موریانه
موریانه‌ها، حشراتی کوچک اما بسیار مخرب هستند که از سلولز چوب تغذیه می‌کنند. این حشرات ریز، به آرامی و در سکوت کامل به تخریب سازه‌های چوبی خانه شما می‌پردازند و می‌توانند خسارات جبران‌ناپذیری را به بار آورند. از کفپوش و ...
admin-m
بی خوابی در بارداری یکی از مشکلاتی است که بسیاری از مادران با آن روبه‌رو می‌شوند. نتیجه بی خوابی مادران، خستگی و احساس ناخوشی در طول روز و البته افت عملکردشان می‌باشد. دلیل اصلی اختلالات خواب در زمان بارداری، تغییرات ...
admin-m
بی خوابی
بیشتر بزرگسالان به حدود هفت الی نه ساعت به خواب شبانه با کیفیت نیاز دارند. اختلال در کمیت و کیفیت خواب شبانه، می‌تواند زندگی روزمره و سلامت جسم و روان را دچار مشکل کند. یکی از آزاردهنده‌ترین اختلا‌ل‌هایی که می‌تواند ...
admin-m
بگذارید این مقاله را با این سوال آغاز کنم که آیا شما پس از بیدار شدن از خواب احساس درد در گردن می‎کنید؟ و یا دچار شانه درد، دیسک گردن و کمر هستید؟ می‎توانم بگوییم این دردها جزو شایع‎ترین نوع ...
admin-m
چگونه نوزاد را بخوابانیم؟ بهترین حالت خوابیدن نوزاد چگونه است؟ سندروم مرگ ناگهانی نوزاد چیست؟ وضعیت‌های نامناسب خوابیدن نوزاد کدام است؟ در این مقاله از بالسا، قصد داریم بهترین حالت خوابیدن نوزاد به صورت ایمن را معرفی و بررسی کنیم، ...
admin-m
ساس در تخت خواب
اگر که در حال خواندن این مقاله هستید احتمالا با موجودات ریز و خون خاری به نام ساس روی تخت یا در حوالی سرویس خواب دو نفره یا سرویس خواب یک نفره خود برخورد کرده‌اید. ساس‌ها اصولا به صورت گروهی ...
admin-m
1 2 3 5